Willkommen im GZ Roos

Im Gemeinschaftszentrum in Regensdorf finden Sie vielseitiges Angebot für eine sinnvolle und spannende Freizeitgestaltung für Sie und Ihre Kinder. Aktuellste Informationen finden Sie auf unserem Facebook-Auftritt

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Das GZ Roos hat vom 20.07. – 09.08.2020 Betriebsferien. Wir wünschen schöne Ferien!

 

 

 

 

 

 

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Kurstipp: Selbstbehauptung für Jungs

Grundkurs / Unterstufe
In diesem Kurs lernen wir auf spielerische Art: Gefahren erkennen, Grenzen setzen, Nein sagen, den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen und Berührungen, Schreien, einfache aber wirkungsvolle Befreiungs-und Schlagtechniken.

7-mal, ab Freitag, 21. August 2020, 16.30 – 18.00 Uhr

Interessiert? Jetzt hier anmelden.

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Kurstipp: Zumba® fitness

Im Zumba erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor Sie es bemerken, werden Sie fit und gewinnen Energie. Der Einstieg ist einfach und das Training wirkungsvoll. Zumba macht Spass, bedeutet Kondition aufbauen, Gewicht reduzieren und Körperstraffung. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen.

Jeweils am Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr
Im Kurs hat es noch freie Plätze. Interessiert? Jetzt hier anmelden.

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Kurstipp: Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieses Pilatesangebot richtet sich sowohl an AnfängerInnen wie auch an Fortgeschrittene. Wir bieten zwei Kurse an:

Montag, 17.30 – 18.30 Uhr oder
Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr

In den Kursen hat es noch freie Plätze. Jetzt hier anmelden.

 

 

 

 

 

 

 

 

Betriebsferien