Willkommen im GZ Roos

Im Gemeinschaftszentrum in Regensdorf finden Sie vielseitiges Angebot für eine sinnvolle und spannende Freizeitgestaltung für Sie und Ihre Kinder. Aktuellste Informationen finden Sie auf unserem Facebook-Auftritt

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Aktuell im GZ Roos

 

Kurstipp: Bullet Journal

Gestalte Dein ganz persönliches, individuelles Bullet Journal. Mit einem Bullet Journal organisierst Du Deinen Alltag, behältst Deine Aufgaben im Überblick und trägst Deine Ideen, Reisepläne und Notizen zu Projekten immer bei Dir. Das System ist denkbar einfach und das Beste daran, Du gestaltest es ganz nach Deinen Wünschen und so wie Du es brauchst. Das Bullet Journal ist ein praktischer Begleiter für Beruf, Schule und Alltag. Inhalt: Herstellen eines Notizbuches Kennenlernen des Planungssystems „Boullet Journal“ Sketchnotes und Boullet-Lettering Tipps Gestalten und dekorieren des eigenen Journals Grundlagen des Skizzierens anhand einfacher Übungen, die Spass machen Ausdrucksmöglichkeiten mit Schraffuren, Tonwerten, Licht und Schatten sowie Tiefe und räumliche Wirkung.

2-mal, ab Dienstag, 5. November 2019, 18.30 – 21.00 Uhr

Im Kurs hat es noch freie Plätze. Jetzt anmelden unter http://www.gzroos.ch/?page_id=96&kid=72

 

Kurstipp: Selbstbehauptung für Mädchen
4. – 6. Klasse

In diesem Kurs lernen wir auf spielerische Art: Gefahren erkennen, Grenzen setzen, Nein sagen, den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen und Berührungen, Schreien, einfache aber wirkungsvolle Befreiungs-und Schlagtechniken.

7-mal, ab Freitag, 25. Oktober 2019, 16.30 – 18.00 Uhr

Anmeldeschluss ist der 11.10.2019. Jetzt anmelden unter http://www.gzroos.ch/?page_id=76

 

Sprachen lernen!

Lernen Sie jetzt bei uns im GZ Roos Englisch, Spanisch oder Italienisch! Kurse für verschiedene Niveaus. Beginn ab 21. Oktober 2019

Anmeldung und weitere Infos unter http://www.gzroos.ch/?page_id=94

 

Kurstipp: Löffel schnitzen

Möchtest Du einmal selber von Hand einen Löffel schnitzen? Oder bist Du auf der Suche nach einem selbstgemachten Weihnachtsgeschenk? In diesem Kurs wird Dir der Einstieg ins Löffelschnitzen gezeigt. Patrizia Keller zeigt Dir die Grundlagen, um aus einem Rohling Deinen eigenen Löffel zu schnitzen. Mit speziellen Löffelschnitzwerkzeugen höhlst Du den Löffel aus, bringst ihn mit dem Schnitzmesser in Form und schleifst ihn glatt. Zum Schluss wird der Löffel geölt.

Sonntag, 3. November 2019, 10.00 – 14.30 Uhr

Jetzt anmelden unter http://www.gzroos.ch/?page_id=96&kid=77

 

Kurstipp: Yoga am Abend oder Yoga über Mittag

Yoga ist eines der klassischen indischen Philosophie-Systeme. Es handelt sich um den ältesten uns überlieferten Übungsweg, der von einem engen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele ausgeht. Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, die man erleben muss, um sie zu kennen. In diesem Sinne fördert Yoga sowohl das Körperbewusstsein als auch die Wahrnehmung innerer Prozesse. Dies wird vor allem durch bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen (Meditation) erreicht. Dadurch werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft, wie auch geistige Fähigkeiten gestärkt.

Yoga am Abend: 21-mal, ab Dienstag, 22. Oktober 2019, 19.00 – 20.00 Uhr oder 20.15 – 21.15 Uhr

Yoga über Mittag: 19-mal, ab Mittwoch, 23. Oktober 2019, 12.15 – 13.15 Uhr

In den Kursen hat es noch freie Plätze. Jetzt anmelden unter http://www.gzroos.ch/?page_id=98

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurstipp: Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieses Pilates Angebot richtet sich sowohl an AnfängerInnen wie auch an Fortgeschrittene.

21-mal, ab Dienstag, 22. Oktober 2019, 10.30 – 11.30 Uhr

Im Kurs hat es noch freie Plätze. Anmeldeschluss ist der 8.10.2019. Jetzt anmelden unter http://www.gzroos.ch/?page_id=92&kid=20

Kurstipp: Jetzt Deutsch lernen!

Lernen Sie jetzt bei uns im GZ Roos Deutsch! Deutschkurse für verschiedene Niveaus. Beginn ab 22. Oktober 2019

Anmeldung und weitere Infos unter http://www.gzroos.ch/?page_id=94