Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Rückengymnastik

Rückengymnastik
Kurs 4115 Rückengymnastik
  ----- der Kurs ist ausgebucht! -----

Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag.
Kosten: 266.00
Kursleitung: Merz Beatrice
Kurstermine: 19-mal, ab Montag, 25. Oktober 2021, 18.45 - 19.45 Uhr
Kursende: 04.04.2022
Ausfalldaten: 20.12.2021 - 03.01.2022 & 28.02.2022 - 07.03.2022
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von Fr. 5.00
Anmeldeschluss:  11.10.2021

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