| Kurs 2005 |
Qi Gong |
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Auffrischungskurs 8 Brokate |
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Qi Gong stärkt und entspannt zugleich. In zwei Auffrischungssequenzen werden jeweils 4 Brokate sanft, langsam und gleichmässig ausgeführt. Die Kombination aus Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen sensibilisiert die eigene Körperwahrnehmung und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Qi Gong kann unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen erlernt und geübt werden. Die Übungen können falls nötig im Sitzen ausgeführt werden. |
| Kosten: |
54.00 |
| Kursleitung: |
Gehringer Judith |
| Kurstermine: |
2-mal, ab Dienstag, 4. Juni 2024, 9.45 - 11.15 Uhr |
| Kursende: |
11.06.2024 |
| Ort: |
Feuerwehrlokal Watt, Theorieraum, Dorfstrasse 134, 8105 Regensdorf |
| Anmeldeschluss: |
21.05.2024 |
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