Erwachsene

Körperliche und geistige Ertüchtigung im GZ Roos.

Yoga

Symbolbild Yoga
Kurs 2007 Yoga
  Yoga ist eines der klassischen indischen Philosophie-Systeme. Es handelt sich um den ältesten uns überlieferten Übungsweg, der von einem engen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele ausgeht. Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, die man erleben muss, um sie zu kennen. In diesem Sinne fördert Yoga sowohl das Körperbewusstsein als auch die Wahrnehmung innerer Prozesse. Dies wird vor allem durch bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen (Meditation) erreicht. Dadurch werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft wie auch geistige Fähigkeiten gestärkt.
Kosten: 324.00
Kursleitung: Claudia Diemand
Kurstermine: 18-mal, ab Dienstag, 3. Mai 2022, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursende: 04.10.2022
Ausfalldaten: 19.07.2022 - 16.08.2022
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Anmeldeschluss:  19.04.2022

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