| Kurs 4007 |
Flexwell-Training |
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Flexwell ist ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining im Stehen, oder liegend auf der Matte. Zu angenehmen Musikklängen findet ein rhythmisches Zusammenspiel der Bewegung und Entspannung statt. Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur, Balance, Dehnung und Entspannung. Dies fördert die Erhaltung einer gesunden und beweglichen Wirbelsäule und einer gestärkten Muskulatur des gesamten Körpers. |
| Kosten: |
182.00 |
| Zielgruppe: |
Alle, die etwas zur Erhaltung ihrer Beweglichkeit und für eine gestärkte Muskulatur tun wollen. |
| Kursleitung: |
Weidmann Saskia |
| Kurstermine: |
13-mal, ab Mittwoch, 8. Mai 2024, 19.30 - 20.30 Uhr |
| Kursende: |
02.10.2024 |
| Ausfalldaten: |
29.05./03.07.-14.08./11.09.2024 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Flame, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
Zur Verstärkung können Kleinhanteln 0.5 - 1.0 Kg mitgebracht werden |
| Anmeldeschluss: |
29.04.2024 |
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