Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Rückengymnastik

Rückengymnastik
Kurs 26S4010 Rückengymnastik
 

Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag.
Kosten: CHF 196.00
Kursleitung:
Beatrice Merz
Kursstart: Mo 04.05.2026 18:45
Kurstermine:
Montag, 04. Mai 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 11. Mai 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 18. Mai 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 08. Juni 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 15. Juni 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 22. Juni 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 29. Juni 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 06. Juli 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 17. August 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 24. August 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 31. August 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 07. September 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 14. September 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 21. September 2026, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort:
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von CHF 5.00 Bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken/Turnschuhe, Frottiertuch, Getränk und Yogamatte
Anmeldeschluss:  20.04.2026