Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Pilates

Kurs 26-27W4007 Pilates
 

Stehende Pilates-Übungen kräftigen die stabilisierenden Muskeln und fördern die wirbelsäulengerechte Haltung. Die anschliessenden Übungen am Boden fördern zusätzlich die Beweglichkeit. Pilates wird langsam und bewusst ausgeführt.
Kosten: CHF 294.00
Kursleitung:
Beatrice Merz
Kursstart: Do 22.10.2026 09:00
Kurstermine:
Donnerstag, 22. Oktober 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 29. Oktober 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 05. November 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 12. November 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 19. November 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 26. November 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 03. Dezember 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 10. Dezember 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 17. Dezember 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 07. Januar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 14. Januar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 21. Januar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 28. Januar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 04. Februar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 11. Februar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 18. Februar 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 11. März 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 18. März 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 01. April 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 08. April 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 15. April 2027, 09.00 - 10.00 Uhr
Ort:
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von CHF 5.00 Bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte und Frottiertuch, Getränk. Bitte die eigene Yogamatte mitbringen.
Anmeldeschluss:  08.10.2026