| Kurs 2105 |
Yoga |
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Yoga ist eines der klassischen indischen Philosophie-Systeme. Es handelt sich um den ältesten uns überlieferten Übungsweg, der von einem engen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele ausgeht. Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, die man erleben muss, um sie zu kennen. In diesem Sinne fördert Yoga sowohl das Körperbewusstsein als auch die Wahrnehmung innerer Prozesse. Dies wird vor allem durch bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen (Meditation) erreicht. Dadurch werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft wie auch geistige Fähigkeiten gestärkt. |
| Kosten: |
396.00 |
| Kursleitung: |
Diemand Claudia |
| Kurstermine: |
22-mal, ab Dienstag, 24. Oktober 2023, 19.00 - 20.00 Uhr, Probelektion und Einstieg jederzeit möglich |
| Kursende: |
16.04.2024 |
| Ausfalldaten: |
26.12.2023-02.01.2024/27.02.-05.03.2024 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Anmeldeschluss: |
20.10.2023 |
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