Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Rücken- und Osteoporosegymnastik

Rücken- und Osteoporosegymnastik
Kurs 4115 Rücken- und Osteoporosegymnastik
  Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenstreckmuskulatur, der Stabilität und Beweglichkeit. Wahrnehmungs- und Gleichgewichtstraining und Haltungsschulung. Die Mobilisations- und Entlastungsübungen verbessern das Rücken- und Schultergefühl. Präventive Gymnastik mit Musik und diversen Hilfsgeräten.
Kosten: 196.00
Kursleitung: Merz Beatrice
Kurstermine: 14-mal, ab Mittwoch, 12. Mai 2021, 10.05 - 11.05 Uhr
Kursende: 06.10.2021
Ausfalldaten: 02.06.2021 - 09.06.2021 & 21.07.2021 - 18.08.2021 & 15.09.2021
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von Fr. 5.00
Anmeldeschluss:  28.04.2021

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