Kurs 4108 |
Kräftigungs-, Rücken- und Fasziengymnastik |
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Eintritt jederzeit möglich. Probelektion buchen unter Tel. 044 840 54 27
Funktionelle, dynamisch-bewusste Kräftigung des Körpers und des Rückens, Training der Stabilität und des Gleichgewichtes. Gezielte Faszienübungen helfen Verspannungen zu lösen. Am Boden werden die tiefen Halte- und Streckmuskeln bewusst aktiviert, mobilisiert und entspannt. Das Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und gute Haltung werden gefördert. |
Kosten: |
266.00 |
Kursleitung: |
Merz Beatrice |
Kurstermine: |
19-mal, ab Donnerstag, 26. Oktober 2023, 10.05 - 11.05 Uhr, Probelektion und Einstieg jederzeit möglich |
Kursende: |
11.04.2024 |
Ausfalldaten: |
21.12.2023-04.01.2024/29.02.-07.03./28.03.2024 |
Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
Besonderheiten: |
exkl. Materialkosten von Fr. 5.00. |
Anmeldeschluss: |
12.10.2023 |
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