Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Pilates

Kurs 25-26W4111 Pilates
 

Stehende Pilates-Übungen kräftigen die stabilisierenden Muskeln und fördern die wirbelsäulengerechte Haltung. Die anschliessenden Übungen am Boden fördern zusätzlich die Beweglichkeit. Pilates wird langsam und bewusst ausgeführt.
Kosten: CHF 280.00
Kursleitung:
Beatrice Merz
Kursstart: Do 23.10.2025 09:00
Kurstermine:
Donnerstag, 23. Oktober 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 30. Oktober 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 06. November 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 13. November 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 20. November 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 27. November 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 04. Dezember 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 11. Dezember 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 08. Januar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 15. Januar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 22. Januar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 29. Januar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 05. Februar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 12. Februar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 19. Februar 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 12. März 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 19. März 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 26. März 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 09. April 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 16. April 2026, 09.00 - 10.00 Uhr
Ort:
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Flame, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von CHF 5.00 Bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte und Frottiertuch, Getränk. Bitte die eigene Yogamatte mitbringen.
Anmeldeschluss:  09.10.2025