Erwachsene

Körperliche und geistige Ertüchtigung im GZ Roos.

Rückbildungsturnen nach Pilates

Symbolbild Rückbildungsturnen nach Pilates
Kurs 2104 Rückbildungsturnen nach Pilates
  Ihr Körper hat sich in den letzten 12 Monaten stark verändert. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit (mit oder- wer die Möglichkeit hat - ohne Baby). Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken und Schultergürtel finden Sie schnell zu Ihrer alten Form und Ihrem gewohnten Körpergefühl zurück. Sie haben Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.
Kosten: 153.00
Zielgruppe: Frauen frühestens 6-8 Wochen nach Geburt, nach oben offen.
Kursleitung: Gonzalez Dominique
Kurstermine: 9-mal, ab Freitag, 29. Oktober 2021, 13.30 - 14.30 Uhr
Kursende: 21.01.2022
Ausfalldaten: 26.11.2021 & 10.12.2021 & 24.12.2021 - 31.12.2021
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Flame, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Anmeldeschluss:  15.10.2021

Kurs 2105 Rückbildungsturnen nach Pilates
  Ihr Körper hat sich in den letzten 12 Monaten stark verändert. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit (mit oder- wer die Möglichkeit hat - ohne Baby). Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken und Schultergürtel finden Sie schnell zu Ihrer alten Form und Ihrem gewohnten Körpergefühl zurück. Sie haben Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.
Kosten: 153.00
Zielgruppe: Frauen frühestens 6-8 Wochen nach Geburt, nach oben offen.
Kursleitung: Gonzalez Dominique
Kurstermine: 9-mal, ab Freitag, 28. Januar 2022, 13.30 - 14.30 Uhr
Kursende: 08.04.2022
Ausfalldaten: 18.02.2022 - 25.02.2022
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Flame, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Anmeldeschluss:  14.01.2022

Kurs 2110 Rückbildungsturnen nach Pilates
  Ihr Körper hat sich in den letzten 12 Monaten stark verändert. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit (mit oder- wer die Möglichkeit hat - ohne Baby). Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken und Schultergürtel finden Sie schnell zu Ihrer alten Form und Ihrem gewohnten Körpergefühl zurück. Sie haben Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen.
Kosten: 119.00
Zielgruppe: Frauen frühestens 6-8 Wochen nach Geburt, nach oben offen.
Kursleitung: Gonzalez Dominique
Kurstermine: 7-mal, ab Freitag, 27. August 2021, 13.30 - 14.30 Uhr, die letzte Kurseinheit des Kurses findet ausnahmsweise Mittwoch 20.10. um 10.00 Uhr statt.
Kursende: 20.10.2021
Ausfalldaten: 03.09.2021
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Flame, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Anmeldeschluss:  13.08.2021

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