Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Rücken- und Osteoporosegymnastik

Rücken- und Osteoporosegymnastik
Kurs 4116 Rücken- und Osteoporosegymnastik
  Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenstreckmuskulatur, der Stabilität und Beweglichkeit. Wahrnehmungs- und Gleichgewichtstraining und Haltungsschulung. Die Mobilisations- und Entlastungsübungen verbessern das Rücken- und Schultergefühl. Präventive Gymnastik mit Musik und diversen Hilfsgeräten.
Kosten: 266.00
Kursleitung: Merz Beatrice
Kurstermine: 19-mal, ab Mittwoch, 27. Oktober 2021, 10.05 - 11.05 Uhr
Kursende: 06.04.2022
Ausfalldaten: 15.12.2021 - 29.12.2021 & 02.03.2022 - 09.03.2022
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von Fr. 5.00
Anmeldeschluss:  13.10.2021

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